Publié le 17 septembre 2015
Cela faisait un moment que je réfléchissais à l'idée d'investir dans un tracker, mais avec autant de types différents sur le marché, c'était comme un champ de mines d'informations. J'en ai eu différents dans le passé, mais jamais de version tout-en-un avec moniteur de fréquence cardiaque intégré.
La première que j'ai eue était une montre polaire, mais elle nécessitait une ceinture pectorale pour le moniteur de fréquence cardiaque, ce qui n'était jamais aussi confortable à porter pendant un cours en sueur. Je me suis ensuite procuré un bracelet de carburant Nike, mais il a tourné, mais ce n'était bon que pour suivre les pas ou si vous êtes un coureur, car il reposait fortement sur le mouvement des bras. Une fois, j'ai suivi un cours de spinning, cela durait une heure et j'ai littéralement inondé le sol de sueur, j'ai travaillé si dur ! D'après ma bande de carburant, j'ai brûlé 35 calories ! Ce n'était pas non plus très bon pour soulever des poids ou faire du yoga Bikram, car je ne parvenais tout simplement pas à comprendre ce que je faisais.
J'ai commencé à magasiner et à demander à diverses personnes ce qu'elles avaient et j'ai opté pour le Fitbit Charge HR, il semblait correspondre à tout ce dont j'avais besoin d'un tracker. Il dispose d'un moniteur de fréquence cardiaque intégré, compte les pas, les calories, les escaliers, la distance et les habitudes de sommeil. Comparé à beaucoup d'autres modèles sur le marché, cela semblait d'un excellent rapport qualité-prix 142,99 € et avec son design élégant, je savais que c'était quelque chose que je pourrais porter confortablement à mon poignet sans que cela me dérange, certains d'entre eux sont si encombrants. !!
J'ai commandé directement chez Fitbit et il est arrivé le lendemain. C'était vraiment facile à installer et en quelques minutes, je l'avais attaché à mon poignet, le vérifiant frénétiquement toutes les 5 minutes pour voir si ma fréquence cardiaque avait changé ou combien de kilomètres j'avais parcouru en faisant les cent pas dans ma maison.
Le groupe se connecte à votre téléphone ou ordinateur portable, vous pouvez télécharger l'application Fitbit depuis le Play Store ou iTunes. Dans l'application, vous pouvez définir nos objectifs, qu'il s'agisse de calories, de nombre de pas, de perte de poids ou d'heures d'activité, il vous suffit de les personnaliser pour atteindre ce que vous voulez en retirer. Vous pouvez également ajouter des amis et de la famille, vous envoyer des petits défis et vous encourager mutuellement !
Depuis, j'ai trouvé un site Web avec lequel vous pouvez synchroniser votre appareil et vous gagnez des points pour les étapes, vous pouvez le lier à votre compte Facebook et Twitter et transformer les points en crédits. Cela pourrait prendre la forme de bons d’achat Nike.
https://www.bounts.it/ vous pouvez vous inscrire ici et utiliser le code de parrainage « louise692 », cela vous donnera des points supplémentaires, et que rapportent les points ? C'est vrai, les prix (je suppose que certains d'entre vous sont trop jeunes pour comprendre ça, ils doivent arrêter d'afficher mon âge)
L'une des fonctionnalités intéressantes de ce Fitbit est que vous pouvez le porter pendant que vous dormez, il dispose d'un programme qui surveille votre rythme de sommeil et la qualité de votre sommeil. Il vous indiquera les périodes pendant lesquelles vous étiez en sommeil profond et les moments où vous avez été dérangé ou réveillé pendant la nuit. Même si je pensais bien dormir, j'ai été surpris de constater que je me suis réveillé plusieurs fois et que j'ai eu 17 périodes de perturbations rien que la nuit dernière !
Donc, pour résumer, le Fitbit Charge HR, au design léger et élégant dans un choix de couleurs et de tailles, fait exactement ce qu'il prétend et semble être assez précis. Cela m’a certainement amené à me mettre davantage au défi. Vous pouvez l'utiliser pour tous les éléments de remise en forme et suivre votre chemin vers un corps plus propre et plus maigre.
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