Publié le 10 juin 2015
Que pensez-vous de vous-même ? Est-ce que vous vous sentez bien? Pensez-vous que si vous étiez en pleine forme ou si vous perdiez ces cinq derniers kilos, vous seriez tout d’un coup plus heureux ?
Êtes-vous trop dur avec vous-même ? Je sais que je le suis! Pour certains d'entre nous, notre poids ou notre image corporelle nous définit et notre bonheur est dicté par le chiffre sur la balance ou par ce que nous voyons dans le miroir… Soyons réalistes mesdames, c'est vrai même si nous détestons l'admettre. La racine du problème réside dans le manque d’estime de soi et dans la valorisation de soi uniquement sur la base de son apparence.
L’estime de soi est quelque chose que les gens pensent pouvoir acquérir grâce à leur apparence, mais l’estime de soi vient de l’intérieur et NON de l’extérieur. Honorer vos promesses faites par vous-même est la clé ici. Combien de fois avez-vous dit que vous alliez faire quelque chose, arrêter de fumer, perdre du poids et même changer de carrière pour finalement rester exactement au même endroit ? Notre confiance en nous-mêmes s'érode à chaque fois que nous faisons ces promesses difficiles parce que c'est ce qu'elles sont… Difficile ! Ne soyez pas si dur avec vous-même…
« L'importance de savoir qui est votre vérité et d'accepter toutes vos forces et vos faiblesses vous permet de profiter de la vie. Votre identité en tant que personne ne repose pas sur votre apparence ».
L’estime de soi peut être trouvée lorsque vous vous acceptez tel que vous êtes, ici et maintenant ! Se promener en ayant l'impression d'être moins une personne à cause de votre apparence ou de votre poids est absolument ridicule ! Avez-vous déjà pensé qu'il n'y a qu'un seul vous, que personne ne peut être vous et que personne ne pourra jamais prendre votre place ? Cela vous rend assez spécial ! Tenez les promesses que vous vous faites et rappelez-vous qu’il est normal de s’écarter un peu, à condition de revenir immédiatement sur la bonne voie – faites-le et regardez votre estime de soi monter en flèche.
Lucie Colt - athlète sponsorisée par Tikiboo | blogueur invité
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